Bauchmuskeln

**Image Prompt:** A woman with an apple-shaped body doing crunches. Focus on her core muscles, with a fitness studio in the background. Consider adding dumbbells.

Figurtraining: 5 Fehler, die deinen Fortschritt sabotieren können!

webmaster

Jeder Körper ist einzigartig, und so sollte auch das Training sein. Ob Apfel-, Birnen- oder Sanduhrfigur – die individuellen Merkmale ...